A szájüregben vendégeskedik rendszeresen minimum 300 -féle különböző mikroorganizmus amelyek a nyál
illetve a lepedékkel ( ételmaradékok ) táplálkoznak  és ezekből termelődnek a különböző enzimek amelyek a cukrokat savvá alakítják . Ez a savas környezet ásványi anyagokat von el a fogzománcból  és így képez szabad utat a fogszuvasodásnak vagy más néven a  káriesznek .
Ezért fontos napjában legalább kétszer  ( reggel és este )illetve a főétkezések után  megfelelő  eszközökkel a lepedéket eltávolítani azaz  fogat mosni !

A baktériumok  az ételmaradékból  lepedéket ( plakkot )  képeznek a fogak illetve a fogpótlások felszínén ,
amelyek később a fogíny gyulladását okozhatják ez a fogínygyulladás .
Ilyenkor az fogíny megduzzad, pirosas színe lesz , fájdalmas  és fogmosáskor gyakran vérzik !
Ha nem kezeljük és nem fordítunk még nagyobb gondot a fogaink és a szájüreg tisztán tartására
akkor súlyosbodhat , krónikussá válhat és akár az egészséges fogak elvesztését is okozhatja !

A helyesen megválasztott fogkefe nagyon fontos !

A legfontosabb kritériumok a választásánál :

• szintetikus sörték és közepes keménység ( medium )

• főként a kisebb fejű fogkefét válasszunk, azzal könnyebben elérhetők a hátsó területek is

• indikátorcsíkkal  ellátott ( színesek ) jelzi , hogy mikor szükséges cserélni (ha kifehéredik )

A javasolt fogmosási technika :

Körkörös technika , majd a fogak külső és belső területe egyaránt .
A felső fogíven felülről lefelé azaz a fogínytől a koronai rész felé sepregetni , míg az alsó fogíven ellenkezőleg alulról felfelé szintén az ínytől távolodva mossuk a fogakat !
Legalább 3-4 percig tartson és ne feledkezzünk meg a nyelv felületének mosásáról sem !
Nagyon gyakran itt tapadnak még meg a baktériumok amelyek  kellemetlen leheletet is okozhatnak .

Jó tudni !

Tartsunk otthon legalább 2 fogkefét , hogy mindig szárazat használhassunk a következő fogápolásnál!

Elsősorban a a mozgásukban illetve akik  kézügyességükben valami oknál fogva korlátozott személyeknek fejlesztették ki . Ettől függetlenül ma már mindenki ismeri és használja .

• körkörös és rezgő mozgást végez így nagyobb mennyiségű plakk eltávolítására képes 

• lehet elemes és akkumulátoros  elektromos áramról töltött

• széles választékban kapható

Nem csak a fogak felülete , hanem a fogközök tisztítása is nagyon fontos , hiszen az ott megtapadó lepedék és ételmaradék ugyanúgy roncsolja a fogzománcot és  irritálja  a fogínyt .

Javasoljuk azoknak akik  következő fogpótlásokat illetve fogszabályozó készüléket viselnek :

• híd pótlás

• implantátumok között

• rögzített fogszabályozó készülék

Különböző formájú fejekkel kapható.Rendszeres használat mellett általában 2 hétig tartják a formájukat , utána cserére szorulnak. Használat után alaposan öblítsük le , mossuk ki.
Ajánlott naponta ,de legalább hetente több alkalommal használni  főként az esti fogmosáskor !
A fogköztisztító kefékkel csökken a fogíny irritációja  a fogközökben és segít tisztán tartani a szájüreget !

Rendkívül fontos a fogköztisztító selymek használata .                                                              
Helyes használatával eltávolítható a plakk illetve az ételmaradék a nehezen elérhető fogközökből,
a fogpótlások alatt / között  illetve a fogszabályozó készülék nehezen elérhető helyein is .
Három részből áll: az első keményebb részt kell a fogpótlás és az íny között átvezetni ,
a következő puhább szivacsos rész segítségével tisztíthatjuk az pótlás és a fogíny közti érzékeny területet  és végül a harmadik rész mint a hagyományos  fogselyem funkcionál a fogközök tiszItására .Rendszeres használatával csökkenthető a fogínygyulladás kockázata .

A fogselyem lehet száraz vagy viaszolt ( utóbbi kellemesebb ) a fogak közötti tér tisztítására alkalmas !
Használata minden nap javasolt , legjobb minden étkezés után , de  legalább hetente egyszer !
Tekerjünk egy kb 20 cm hosszúságú  fonalat a két középső vagy a két mutató ujjunkra  , majd azok közt a selymet megfeszítve a fogközre merőlegesen helyezzük be majd egy C betűt leírva a fog egyik oldalán levezetjük , a másik oldalán pedig felhúzzuk így eltávolítva a lepedéket .
Óvatosan az erővel , mert könnyedén  megszaladhat a kezünk és akkor felsérthetjük a fogínyt .
A kezdeti gyakorló időkben tükörkontroll mellett javasolt , majd ha megvan a rutin bárhol , bármikor percek alatt kivitelezhető.
A helyes és alapos fogápolás elengedhetetlen része a fogselyem használata majd a a helyes technikával a fogak fogkefével történő megtisztítása illetve az   alapos szájöblítés után a fogközök is megtisztulnak .
Ajánlott a plakkcsökkentő szájvizek használata is !

Elektromos készülék amelyik keveri a vizet és a levegőt így a fogközök felé tartva a vízsugár onnan az ételmaradékot eltávolítja .
Nagyon fontos a helyes irány megválasztása, mert különben ellenkező hatást érhetünk el !
Fontos , hogy mindig az íny felől a fog  koronai része felé legyen a vízsugár iránya ,
különben  a fogíny alá préseljük a lepedéket ami viszont gyulladást okozhat!
Használata naponta javasolt. Nem ajánlott implantátummal rendelkező páciensek részére !!
 

Két különböző tÍpusát különböztetjük meg a gyógyszeres illetve a gyógyszeres hatóanyagtól mentes
úgynevezett baktérium csökkentő vagy antibakteriális szájöblítők !

A  leggyakoribb hatóanyagok :

• clorhexidin , triclosan , hialuronsav 

• fluoridos vagy aminofluoridos amelyek erősítik a fogzománcot

• gyógynövény kivonatosak :mirha , zsálya vagy kamilla

• hatóanyagmentes :antibakteriális , mentás

A szájöblítők nem helyettesítik a fogkefével történő fogmosást , önmagukban elégtelenek !!
Felhasználásuk vízzel vagy tisztán , kérjük mindig elolvasni a mellékelt tájékoztatót.
Ha tud allergiáról bármelyik összetevővel szemben kerülje a használatukat .
Fogmosás  és szájöblítés után már ne fogyasszunk sem ételt sem italt , hagyjuk napközben legalább fél órát hatni ,
este viszont egész éjszakai hatóidő a javasolt.

A fent felsorolt termékek megvásárolhatók rendelőnkben , drogériákban és a gyógyszertárakban !